運動損傷怎麼處理呢？

運動受傷的話如果是輕微擦傷，那麼傷口看著比較幹淨，沒有血的話，通常塗上一點紅藥水，紫藥水就可以慢慢恢複。如果傷者比較嚴重的話，先要止血，然後用冰冷敷下傷口部位，然後用繃帶包紮好，也可以用手指頭按住止血。冷敷法通常對血管收縮有效果，從而減少局部的充血，降低溫度這能能抑製神經的感覺，起到止血、止痛，還有防腫的效果。注意按時休息。