瑪咖的神奇功效有哪些?

關鍵詞:瑪咖好處作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我的媽媽在街上買了一些瑪咖,我看著就像一些草藥根一樣,她卻說這個是很有好處的,請問一下瑪咖的神奇功效有哪些?

    大眾養生網小編解答:
    瑪咖是一種南美洲的植物,本身營養價值很高,對人的身體也很好,蛋白質含量達10%以上,而且碳水化合物的成分也很高,含有豐富的微量元素和礦物質,含有各種豐富的維生素,含的脂肪也不多,還含有豐富的不飽和脂肪酸,可以直接和蔬菜一起炒著吃,可以起到滋補強身的作用,還可以很好的緩解身體疲勞,讓人精力更加充沛。

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