瑪咖黃精片的功效是改善睡眠，另外還能夠起到補腎的作用，也有助於對抗男性更年期綜合征，但是在服用藥物的時候，也需要聽從醫生的指導。
1、改善睡眠：瑪咖黃精片中含有的營養素比較全麵，能夠改善體內環境，還可以加快身體新陳代謝，也有助於調節神經係統以及心血管係統，從而能夠消除身體的疲勞感，其中含有的維生素以及礦物質也能夠改善神經係統，因此有助於緩解身體的疲勞感，還可以提高睡眠質量。
2、補腎：瑪咖黃精片通常能夠提高黃體酮以及男性荷爾蒙水平，因此能夠起到補腎的作用，而且還有助於改善腎虛所引起的腰酸背痛以及身體乏力等症狀。
3、對抗男性更年期綜合征：瑪咖黃精片中含有牛磺酸以及蛋白質，通常能夠調理一些修複男性生理機能，從而可以對抗更年期容易發生的各種機能衰弱症狀。
平時需要保持規律的生活起居，盡量避免長時間的熬夜，另外在日常生活以及工作中還要注意勞逸結合，盡量避免身體過度勞累，否則很有可能會導致身體的免疫力下降。
