小米是屬於寒性食物嗎？

我腸胃不好，有炎症不能吃寒性食物，但我愛喝小米粥，有朋友說小米是寒性食物，可我不知道是不是，小米是寒性食物嗎？

小米也稱做粟米，小米粥有清熱解火、強健脾胃、有助於睡眠養生、治療消化不良的功效，小米的營養價值很高，小米粥有碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素等人體需要的資源，當你食欲不好的時候能起到綜合味覺的作用，更適合腸胃不適身體貧血的人食用。小米是溫性，煮小米粥是最養胃的食材。對於體製虛弱的孕婦可使用小米粥有助於減緩孕婦劇烈嘔吐的效果。