吃杏仁的好處與壞處有哪些呢？

我特別的喜歡吃杏仁，經常有時候在下午看視頻的時候，就會一邊吃一邊看，常常這樣都弄一下午，請問吃杏仁好嗎？有什麼好處壞處？

杏仁是一種非常溫和的食物，主要是可以幫助養肺潤肺，以及消除身體中多餘的濁氣，尤其是可以潤腸通便，幫助身體排除大量的多餘的毒素，同時還可以幫助消除身體出現的大量的炎症，比如說肺炎，支氣管炎等，但是杏仁是不可以進行大量的食用的，如果杏仁大量的食用的話，因為杏仁中含有一種有毒的氫氰酸物質，如果大量的服用的話，會導致身體出現中毒的情況。