木瓜的吃法中有沒有生吃呢?

關鍵詞:木瓜作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在超市看見有木瓜在賣,所以就買了一些木瓜,但是以前聽人說木瓜是要用牛奶煮著吃的,請問木瓜能不能生吃呢?

    大眾養生網小編解答:
    木瓜是可以生吃的,但是因為木瓜含有豐富的維生素和微量元素,多吃木瓜可以很好的補充身體所需的營養,但因為木瓜沒有煮熟的營養,不能很好的被吸收,所以建議平時吃木瓜的時候可以和牛奶一起煮,牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣元素,煮開後可以更好的釋放木瓜所含的營養成分,這樣可以幫助很好的調理女性的身體,還可以起到催奶的作用。

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