糯玉米熱量高嗎？

最近要減肥，感覺越來越胖，喝了很多減肥啊也不好，想吃糯玉米，不知道吃糯玉米能不能減肥，糯玉米熱量是高的嗎？

糯玉米是吸收比較快的澱粉，吃熱量比較多的食物容易發胖，因此糯玉米要適當吃，可以再鍋裏放滿水然後把玉米放進去，放幾塊大料來調理味道，再加上適量的鹽，總大火煮開後轉小火煮大概半小時左右就可以了，糯米玉米的味道香甜，能有養胃的作用，糯玉米還有比較豐富的維生素，長期吃糯玉米對身體非常好，吃了以後對眼睛起到明目作用，還有可以美容的功效。