吃左旋肉堿可以減肥嗎

左旋肉堿確實能減肥，但是必須買到的是正品。不建議是減肥藥減肥，因為它們有很多的副作用。建議通過做運動以及通過吃一些東西新進行減肥，可以每天可以練1個小時的瑜伽，瑜伽跟跑步不同，它不存在跟跑步一樣的問題，出現長肌肉的情況。在吃的方麵可以吃一些促進消化的東西，不要喝酒以及一些碳酸飲料。大概半年之後就會瘦下來了。