晚上吃夜宵好嗎？對身體有什麼影響？

吃夜宵有很多的危害。可以說這是一個壞習慣，要盡可能的改掉這個毛病，愛吃夜宵的人80%都屬於肥胖的人，不僅會導致人體會發胖，而且還會導致很多的疾病，比如尿結石，進食以後就很快的休息了，進入體內的鈣物質沒有辦法排出體外，長期過量的積累造成尿結石。還有可能會導致脂肪肝或者是膽固醇增高，這些原因都是因為人體晚上不在活動，代謝比較慢，吸收進去的沒有辦法消耗掉，所以就導致這些疾病了，盡可能的晚上不要吃夜宵。