冰糖燉梨怎麼做營養比較好呢？

我最近常常都會感到喉嚨特別的不舒服，有時候常常都會覺得說話的聲音都變得十分的沙啞，有時候覺得無法說話，請問冰糖燉梨怎麼做營養比較好呢？

冰糖燉梨就將雪梨或者鴨梨等與冰糖一同進行燉煮即可。冰糖燉梨對於咽喉幹燥的情況有著極好的調節，冰糖燉梨可以幫助生津潤燥，並且梨是屬於一種涼性的食物，可以達到清熱的功效，並且消除身體的火氣，也有 補腎的功效，最明顯的功效應該是對於一些熱病，比如說傷津煩渴，咽喉炎，消化不良等方法也有改善，並且消除痰液粘稠的情況，也有助於促進身體的消化。