肺排毒吃什麼有作用？

如果肺部等內髒器官長期有大量毒素積滯，就可能會出現咳嗽咳喘和皮膚粗糙等症狀，甚至會引發肺炎以及肺癌等嚴重疾病。在日常生活中可以多吃有促進排毒作用的食物，飲食最好是以薏仁米、小米粥等五穀雜糧為主，蔬菜類有白蘿卜、山藥、冬瓜和蘑菇等菌類食物，像豬肉、鴨肉和豬皮等肉食也要適當多吃，平時要多食用甘蔗、大棗、石榴等多種水果幫助調理。