孩子考前吃什麼好？

在孩子考試之前，要適當給孩子補充一些時令水果以及新鮮的蔬菜，因為這些食物當中都含有大量的維生素C，能夠加強孩子的抵抗力。另外，要給孩子補充一些含有豐富蛋白質的食物，因為人類的腦細胞有三分之一是蛋白質構成的，因此在備考期間，要特別注意補充蛋白質，以滿足考生的身體需求。適合吃的食物包括肉類食物、魚蝦、豆製品、奶以及奶製品。