女生月經期可以做瑜伽嗎？

來月經的時候就是不可以做劇烈運動就算是瑜伽也不可以，雖然說瑜伽對女生的身體比較柔和，但是這種強度比較高對柔韌性要求比較高的，通常都會傷害到女生的子宮。就有可能會使子宮不斷的脫落。可能會使一直有月經的這種狀態，所以才來月經的時候一定要好好的休息不可以做劇烈運動。也不能做瑜伽還應該少吃冰鎮的東西。多喝一些熱水對子宮會有好處。