鬆仁的功效有哪些？

鬆仁一直都是我的特別愛吃的一個東西，特別是過年的時候很愛買很多來吃，但是一直都不懂有什麼好處，鬆仁的功效有哪些？

鬆仁就是鬆樹的種子，具有非常強的藥用價值，因為它裏麵富含大量的蛋白質還有碳水化合物以及脂肪等，以及多種人體所必須的微量元素。多吃一些鬆子是有利於治療人便秘的情況的，可以起到潤腸通肺的作用，而且還能夠促進蛋的發育，因為它富含不飽合的脂肪酸。而且鬆子也是比較好吃的，味道非常的香。同時潤膚美顏的功效也是非常的強，因為裏麵含有亞油酸和皮諾斂酸的關係。