我想直接吃芝麻,但是聽說如果是吃炒熟的芝麻的話會有著比較好的補腎的作用,但是不知道芝麻應該是怎麼炒熟的啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:芝麻如果經常吃,補腎的效果是非常好的,生芝麻要炒熟首先要注意將鍋加熱,加熱到差不多有熱度的時候,關火,放入一定量的芝麻進行熱炒,注意鍋內不能有油或者水,這樣會影響炒芝麻的質量,而且會容易造成口味的差異。炒芝麻一般是幹炒,這樣的營養價值還都在芝麻裏麵,吃起來口感也會更好一些。
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