在校的中學生吃什麼可以補充腦力

進入衝刺階段之後，每位考生的大腦都會處於高度緊張狀態，所以對於營養的需求也非常高，在這期間首先要多吃一些蛋白質類的食物，可以多吃一些魚肉豆製品以及維生素含量高的蔬菜之類的食物，對於一些家長頓頓都給孩子吃大魚大肉的做法是不好的，因為很容易造成過度使用導致孩子出現困乏的狀態，所以不管吃什麼都要適量，不僅如此還要多保證充足的睡眠時間，在考試前也不要緊張，要爭取考出最佳水平。