小腿困是怎麼回事呢？

我的一個同事，年歲稍微的大一點，最近總是嚷嚷著小腿酸麻，沒有力氣，醫生說是小腿困，請問，是什麼原因導致的小腿困呢？

當人的年齡增大的時候，往往就會表現出小腿困的情況，主要是因為腎氣不足導致的，也有的人是因為經常的呆在潮濕的環境中導致的。所以當出現腿困的情況的時候，可以經常的按摩小腿，而且每天晚上用熱水泡泡腳，促進血液的循環，在適當的進行體育鍛煉。平時的時候可以多吃一些豬蹄、黑芝麻糊、牛奶、核桃、羊肉、黑豆等進行補鈣、補腎，慢慢的調理就會好轉的。