女生每天吃香蕉好嗎？

最近非常想吃香蕉，而且我也喜歡上吃香蕉的味道。女生可不可以每天都吃香蕉，對身體會不會有什麼不好的地方？

香蕉裏麵含有大量對人體有益的物質，而且它裏麵講和鋅的含量也非常的高，它能夠補充人體每日所需的一些微量元素，並且香蕉裏麵雖然有糖分，但是它的熱量非常的低，長期使用還能起到瘦身減肥的效果。所以如果你喜歡吃香蕉的話也可以每天吃，但是不要吃多，保持一天一根或者兩根這樣的狀態就可以了。還可以吃其他的水果，可以將香蕉放到酸奶裏麵，這樣也可以起到減肥的效果。