哪些食物不容易消化呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在正在服用一種叫做人參健脾丸的藥物,但是我在說明書上麵看到不能吃一些不容易消化的食物,請問哪些食物是不容易消化的呢?

    大眾養生網小編解答:
    說它是油條、豬頭肉、牛羊肉等動物內髒,這些食物的消化需要消耗人體內大量的消化酶。說到胰脂酶和澱粉酶,可以適當少吃一些豆腐還有魚肉,豆類食品來補充我們身體所需的氨基酸,尤其是麵食和青菜,在炒菜的時候一定要少放一些油,一些不容易消化的食物主要是指在消化道內需要較長時間消化的食物,即肉類、油脂和蛋白質。

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