生完寶寶肚子大應該怎麼減肥？

因為懷寶寶時把肚子撐大了，生完寶寶後一直不消下去，所以想請問辣媽是怎麼把小肚子減下去的？大家支個招把肚子上的脂肪減掉。

因為懷孕把肚子撐大的孕婦是普遍的現象，如果你想要減肥的話，建議可以買產後專門減掉肚子的繃帶，每天都繃著睡覺的時候把拿下來平時要注意吸肚子，不能任由肚子放鬆下來。日常飲食上，我們可以平時多吃一點水果，像蘋果這種對減肥有效的水果可以多吃，飯量一定要減下來，不能不吃隻能比原來的量少這樣就可以縮小我們的胃，平時要多做一點對肚子減肥有用的運動，例如我們可以吸肚子，感覺到酸那時候就可以放鬆，一定要記住生完寶寶後半年之間是最容易減掉肚子的。