我的身體平時就是有點虛弱的那種,我的口味比較重,喜歡吃一些海鮮之類的食物,最近飲食不好的時候就吃朋友做的蝦滑,不知道具體做的方法是什麼?
大眾養生網小編解答:
蝦滑,就是用蝦肉製作的一種食品,裏麵的營養物質比較全麵有營養的,所以比較適合補充身體需要用的。蝦滑裏麵的肉質比較多,口感比較不錯,所以適合任何的年齡段的人吃的,尤其是正在發育階段的老人和孩子都是可以多吃一些的。裏麵豐富的鈣物質促進骨骼的發育,減少老年人出現骨質疏鬆疾病的發生。平時還要配合一些新鮮的蔬菜一起吃的話會更有營養的。