鮮香滑嫩的蝦仁毛豆燴豆腐

作者:養生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

蝦仁就是指剝殼後的純蝦肉,蝦仁因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。那麼蝦仁怎麼做好吃呢?在這裏小編向大家推薦一道蝦仁佳肴——蝦仁毛豆燴豆腐。下麵就是蝦仁毛豆燴豆腐 的具體做法。

材料:

毛豆仁適量,蝦仁,嫩豆腐,蔥蒜,鹽1/4茶匙,胡椒粉1/5茶匙,玉米澱粉1茶匙,水3茶匙。

做法:

1.將蝦仁、豆腐切成小粒;蔥蒜剁碎;

2.熱鍋加橄欖油適量,倒入蔥蒜碎炒香;

3.中火加入毛豆仁、蝦仁粒翻炒1分鍾,然後加入豆腐粒;

4.加入三大勺高湯(或水),加鹽、胡椒,晃動鍋使材料混合均勻;

5.小火燉至湯濃稠發白,最後加入水澱粉勾成的芡汁兜勻即可。

這道菜味道鮮香,口感滑嫩,從準備到烹飪完成,隻需要15-20分鍾,所以做起來非常的快捷方便,不知道朋友們是否還有蝦仁怎麼做好吃的辦法,平時可以多加交流。

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