大蝦的美味,蛋的潤滑,兩者合二為一之後的美味不禁讓人浮想聯翩。鮮蝦滑蛋是一道將蝦的美味與蛋的美味結合起來的一道佳肴,不僅讓愛吃鮮美大蝦的朋友們嚐盡蝦的美味,還能讓愛吃雞蛋的朋友們大飽口福,一盤菜中集齊了兩道美味難道不讓人覺得非常心動嗎?接下來就來教教大家。
鮮蝦滑蛋的做法——
原料:雞蛋2個、新鮮海蝦8隻、香蔥適量、食用油1大匙、鹽半小匙、溫開水2大匙。
分享一個快速處理鮮蝦的方法:用剪刀從蝦的背部剪開直至蝦尾。用牙簽挑出沙線,一個完整的鮮蝦仁就取出了。這樣做不僅可以保留蝦仁的完整,還能輕鬆取出沙線,一舉兩得。
製作:用刀剁碎蝦肉。在碎蝦肉中放入兩個雞蛋。放入青蔥碎。倒入一點溫開水,這樣炒出的蛋會更嫩。調入適量的鹽,攪拌均勻。鍋熱後放入食用油,油稍熱後倒入蛋液後迅速用鏟子翻炒,將蛋液炒成蛋花,等蝦肉變紅後即可出鍋。
★蝦
營養價值
1. 蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管係統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4. 日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
食用效果
海水蝦性溫濕、味甘鹹,入腎、脾經;
蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;
適宜於腎虛、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
雖然鮮蝦滑蛋的美味讓人難以招架,但是朋友們也不能因為貪心而吃太多,過度食用對身體也是不好的。希望這上述做法能讓朋友們學習到如何製作鮮蝦滑蛋,同時介紹的蝦的效用也能讓朋友們有更多的了解。