滑蛋蝦仁炒河粉怎麼做呢

作者:xuyan3287  時間:2015-10-17 20:56:41  來源: 大眾養生網

   蝦仁作為一種海鮮食物,做法簡單。而且營養豐富,不管是老人還是小孩子都可以食用蝦仁,蝦仁繼承了眾多的海鮮產品的精髓,裏麵含有了多種礦物質和微量元素,可以給我們的身體帶來眾多的健康的元素,那麼今天我們說的不是海鮮,而是滑蛋蝦仁炒河粉這道美食,那麼就讓我們一起來了解一下它的做法吧。

滑蛋蝦仁炒河粉怎麼做呢

做法一

1、將蝦仁洗淨,去掉沙線,加入鹽、料酒、雞蛋清1個、澱粉2克上菜,抓勻;

2、將雞蛋打碎,放入碗中,加少許鹽攪勻,梢內放油,放入油鍋中煎,煎至五成熟時,將蝦仁下入,翻炒,熟後即可裝盤!

做法二

原料:蝦仁,雞蛋,蔥花。

調料:料酒,澱粉,食用鹽。

做法:

1.將蝦仁去蝦線洗淨,倒入碗裏,加入料酒,鹽,胡椒粉,蛋清。

2.加入澱粉抓勻,使之上漿入味。

3.鍋置火上,熱鍋熱油,滑散蝦仁,這步不要太長時間,滑散開了立即撈出。

4.雞蛋在碗中打散成蛋液,加入少量的水澱粉,放入油鍋中煎。

5.加入蝦仁,等蛋液邊緣開始逐漸凝固後,用筷子將雞蛋向鍋的中央輕輕的推和堆,而不是像平時炒雞蛋一樣將蛋液打散。讓雞蛋和蝦仁在鍋子中央慢慢烘熟,等到八九成熟時即可關火。

6.關火後讓鍋子繼續留在灶上,利用餘熱使蛋液完全熟透。[1]

小貼士:

1.在雞蛋液加入濃一些的水澱粉,攪拌均勻,這樣可以讓雞蛋蓬鬆爽滑一些!

2.蝦仁用蛋清澱粉上漿後炒出來會很滑嫩。

3.不要等到雞蛋全熟的時候再放蝦仁,這樣炒出來的雞蛋會很老,失去滑嫩口感。

4.滑散蝦仁的時候油要多一些,我放的有些少,也一樣很好吃,不膩。

做法二

用料

蝦仁200克

輔料

雞蛋清1小勺

雞蛋4個

調料

食鹽1/4小勺

料酒1小勺

小蔥2根

白胡椒少許

玉米澱粉2大勺

水2.5大勺

滑蛋蝦仁的做法

1.蝦仁用少許鹽混合均勻放置5分鍾,然後將鹽洗去,用廚房紙將水份吸幹(用鹽先抓洗一下就可以洗去表麵的黏液,這樣炒出來的蝦仁才會清脆好吃蝦仁如果沒有吸幹水份,

2.擦幹的蝦仁加鹽、料酒、蛋白攪拌均勻後,

3.雞蛋打散加入調味料混合均勻,香蔥切成蔥花,水澱粉攪拌均勻準備好,燒一鍋滾水,將醃拌好的蝦仁入鍋,略為氽燙至七分熟(約30秒),

4.將燙過的蝦仁放入蛋液中,

5.起油鍋,放入2大勺油,油燒熱後,將混合蝦仁的蛋汁倒入;一開始不要翻動,感覺蛋液周圍開始凝固就用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散,等大部份的蛋液一凝固馬上關火盛盤,

烹飪技巧

1、蝦仁洗過之後要吸幹水分,如果沒有吸幹水份,醃製的時候它不會附著醃料。

2、蝦仁一定要加蛋白、玉米澱粉醃製才會在蝦仁外表形成保護膜,炒時不會過老。

3、蝦仁要先燙過再炒,如果直接和蛋一起炒,因為蛋比較容易熟,蝦子炒熟了,蛋也老掉了。

4、蛋液中加入水澱粉會讓雞蛋的口感更滑嫩。

5、所有食材預先調味好再一起倒入鍋中拌炒,可以保有蝦與蛋的鮮嫩與滑口。

6、炒蛋時油量多一點,冷油下鍋炒,蛋會吃油,熱鍋後下蛋汁,才不會含油,吃起來不會太油膩。

   以上就是滑蛋蝦仁炒河粉的製作方法,河粉的主要原料是馬鈴薯,很多的人會擔心河粉不容易消化,河粉是比較容易消化的一種食物,而且河粉已經有了幾百年的曆史,傳統的河粉工藝,添加了雞蛋和小蔬菜,營養更加的豐富,味道更加的美味。

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