在廣東地區,幹炒牛河無人不知,幹炒牛河已經成為了一道比較經典的美食了。而幹炒牛河最主要的材料除了牛肉,就是河粉了。其實河粉最早的時候是潮汕,福建等地區的特色食品之一,河粉發展到現在,尤其在中國的廣東,廣西,東南亞等地區,沙河已經日漸地成為了人們的主食之一了。那麼到底河粉的做法是怎樣的呢?
其實河粉本身就富含了豐富的碳水化合物,而且河粉不僅可以作為早餐食用,另外午餐,甚至是晚餐和宵夜食用河粉,都有很好的飽足感,並且能夠快速地補充我們的身體能量等。那麼到底河粉的做法是怎樣的呢?
河粉的做法
滑炒河粉
原料:河粉500克,豬肉或牛肉200克,菜心200克,蒜泥一茶匙,薑數片,蔥二條切成小段。醃料:生抽半湯匙,糖1/4茶匙,油二湯匙,水一湯匙。芡汁:上湯或水一杯,鹽1/3茶匙,生抽半湯匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少許,糖1/4茶匙,生粉一湯匙。
製作過程:
1.洗淨豬肉或牛肉,瀝幹水份,切成薄片,加醃料醃十分鍾,放入沸水中灼至半熟撈起,瀝幹水份。(保留沸水,灼菜心用)。
2.摘去菜心老的部分,放入沸水中灼熱,成為油菜,撈起瀝幹水。
3.將河粉剝開或挑鬆,加入1/3茶匙鹽拌勻。
4.往鍋裏下油二湯匙燒熱,放入河粉及二湯匙水炒勻,炒至水幹,將河粉盛在碟裏。
5.鍋裏下油二湯匙燒熱,爆香薑、蒜泥,放入蔥炒勻,加酒一茶匙,勾芡,芡燒沸後,放豬肉或牛肉煮熟,下菜心炒勻。鋪在河粉上即成。
蝦仁炒河粉
原料:河粉500克,蝦仁200克,雞蛋三個,蔥三條切成小段。醃料:麻油、胡椒粉少許,鹽1/6茶匙,生粉半茶匙。調味品:生抽一茶匙,鹽1/3茶匙,油一湯匙。芡汁:生粉一茶匙半,水七湯匙半。
製作過程:
1.蝦仁洗淨,瀝幹水,加醃料醃十分鍾;泡油,或在漏勺裏,瀝幹水和油。
2.雞蛋加調味品打散,加入蝦仁。
3.將河粉挑鬆或剝開,往鍋裏下油二湯匙燒熱,放入河粉,加鹽1/3茶匙,水二湯匙炒至河粉熟,水又開,盛在碟裏。
4.鍋裏下油二湯匙燒,勾芡煮開,立即把雞蛋,蝦仁倒入炒熟,盛起鋪在河粉上即成。
關於河粉的做法,除了最為經典的炒河粉之外,河粉還可以做成湯粉食用。總之不同的做法,都有自己各自獨特的風味,因此大家不妨按照上麵介紹的方法,利用周末空閑的時間,煲一鍋靚粥,再加一碟蝦仁炒河粉以此來慰勞家人和自己吧!