鈣片能和牛奶到底能一起吃嗎？

醫生檢查出來說我們家孩子有點輕微的缺鈣的情況，我現在正在給孩子吃鈣片來補鈣。我一直都聽說喝牛奶對孩子也是有好處的，那麼鈣片能跟牛奶一起吃嗎？

鈣片跟牛奶一起吃並不會產生什麼副作用，但是不需要將二者放在一起吃。因為牛奶本身就是一種鈣含量比較豐富的食物，而且人體對於牛奶當中的鈣吸收也是比較好的，一般情況下，喝牛奶以後再補鈣，那麼鈣片當中的鈣人體就無法吸收了，因為這個時候人體所能夠吸收的鈣已經接近飽和狀態了。藥補不如食補，因此一般情況下，可以通過給孩子喝牛奶來補鈣。