孕婦在懷孕期間可以吃涼拌的青瓜嗎？

我懷孕有五個月了，已經過了害口期現在的食欲越來越大，尤其是看到涼拌的青瓜特別想吃，想問一下，像我這樣的情況可以吃涼拌的青瓜嗎？

你這個情況是可以吃的，因為青瓜裏麵含有大量的多種微量元素，對孕婦本身是有好處的，但要注意的是不能 過度的食用，因為青瓜本身屬於涼性的食物，會造成腸道功能不良，導致腹瀉，而且還會引起孕婦子宮收縮，造成流產的現象發生，所以說一定要特別注意，適當的吃一些還是可以的，作為孕婦來說食物多樣化比較好，可以吃一些堅果了新鮮的水果了蔬菜了，這些對孕婦和腹中的胎兒是有好處的。