產婦能不能吃紅蘿卜呢？

我產後好幾天，一直在吃有營養的東西，那天婆婆買了紅蘿卜，真的好想吃啊，但是婆婆又說吃了害怕影響奶水，請問，產婦可以吃紅蘿卜嗎？

紅蘿卜的話，產婦其實是可以吃的。建議產後7天後是可一定不要多吃的，盡量少吃，以免影響身體的恢複。紅蘿卜很有大量的A、B、C等各種元素及礦物質，可以促進胃腸蠕動，有助於毒素的排除，增加機體免疫力，抑製癌細胞的生長。禁忌生吃紅蘿卜，隻有烹調，其所含的類蘿卜素才不缺失，如果生吃的話避免一定的浪費。產婦不要吃辛辣刺激食物為好，注意多休息。