保護肝髒吃什麼才好呢？

要保護肝髒，平時可以多吃一些豬肝之類的食物，動物肝髒中含有豐富的蛋白質和大量的礦物質元素，能夠幫助肝髒很好的起到護肝護肝的作用，另外平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以很好的促進身體的新陳代謝，對調理肝髒很有好處，還可以排出肝髒中的毒素，除此之外，還可以吃一些冰糖雪梨，這樣可以起到養肝潤肺的作用，對保護肝髒是很好的。