月子餐怎麼吃有利於恢複？

我老婆現在在做月子，她的身體特別的虛弱，聽說做月子的女人要多補身體，具體有怎麼吃，如何吃月子餐，才有利於身體的健康？

月子餐要營養豐富比較好，女性在做月子的時候，不要吃辛辣的食物，不要吃過鹹和過酸的食物，這些都不利於女性體內惡露的排除，不容易身體的恢複，在生產的第一天，最好是吃一些流食比較好，慢慢的可以吃一些半流食的食物，但是如果是剖腹產的話，最好在前幾天不要吃雞蛋，容易導致脹氣的情況，對於一些油膩的食物也不要吃，不要吃顏色過深的食物，容易加深傷疤的顏色。