坐月子一般能喝豆漿，但是盡量避免一次性喝的太多，另外平時還需要添加一些營養豐富的食物，日常要保證充足睡眠，還要注意身體保暖。
在生產的時候，通常會消耗身體較大的能量，而且在生完寶寶後會導致身體比較虛弱，還有可能會導致身體有出虛汗的情況，另外也有可能會導致腸胃功能減弱，因此在月子期間需要添加一些營養比較豐富的食物，但是要通過少食多餐的方法進食，盡量避免一次性吃得過多，否則會增加腸胃負擔，引起消化不良影響到身體的恢複，在坐月子期間可以適當喝些豆漿，豆漿中含有大量植物蛋白以及維生素等營養成分，通常能夠為身體補充營養，並且對於身體的恢複也有較大的幫助，但是豆漿容易在腸道內發酵，長期從而會引起腸脹氣，因此在喝豆漿的時候要注意適量而止，才可以避免出現胃腸不適的症狀。
平時要注意身體方麵，盡量避免受風著涼，另外在一個月以內還要避免發生性生活，排惡露期間也要特別注意陰部的衛生清潔，才可以避免細菌滋生引發婦科炎症。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
網友問：我現在在坐月子的低二十五天了，就快要滿一個月了，然後我聽說在月子做好之後應該是有一次發汗時間的，不知道這個發汗在什麼時候最好呢？ 大眾養生網小編解答：月
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
