烏雞湯含有的營養元素較多,對這樣湯在選擇的時候,都是可以放心進行的,不過在喝烏雞湯的時候,要適量的進行,尤其是在晚上的時候,過多的選擇這類湯,是很容易發胖的,很多人女性在月子期間都是會選擇這類湯,對滋補身體有著很好幫助,那月子烏雞湯的做法如何進行呢?
很多人對月子烏雞湯的做法並不是很清楚,這樣的烏雞湯在製作上,也是有著一些方式方法,在製作的時候,都是不能隨意的進行,否則在喝湯的時候,口感會改變。
月子烏雞湯的做法:
1、偏方/配方:
烏雞一隻,最好活雞,拋堂開肚(沒有活雞,買宰殺好的也湊合),內置
黃芪20克,當歸15克,沙參20克,麥冬10克,生薑五厚片,大紅棗9枚,
鹽少許,黃酒適量,清水煮開,換掉。再煮,大火燒開,文火清燉2小時,
再放入蔥花少許,攪勻出鍋,此湯最適合婦女服用,尤其產後,失血症尤佳,
禁忌:大小茴香。
若沒有那麼多配料/中藥材,也沒關係,估莫著放些西洋參、大紅棗、生薑等湊手的東西也行,關鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝一小碗,持續半年,有病治病,無病強身健體。
2、一般煲湯的方法/要決:
煲湯最重要的是原汁原味,不要隨意添加調味品。以肉湯為例,在煲湯之前,最好先將肉用開水清煮一遍,去掉肉腥味,最下鍋文火慢燉,在湯燉好之後,再放入鹽,薑,蔥段之類的物品,並加入青菜潤色,最後出鍋時再添加香菜之類,以保味道清新。
以上就是對月子烏雞湯的做法詳細介紹,在製作月子烏雞湯的時候,在食材上也是要準備好,這樣在製作後,使得它的各方麵上,才會非常不錯,而且在吃的時候,對身體營養不錯也是有著很好,女性在喝這樣湯的時候,要適量進行。