在懷孕初期的時候可以經常吃板栗嗎？

你好，我是一名25歲的女性，現在已經懷孕兩個月了，在沒有懷孕之前，我非常喜歡吃板栗，可是不知道現在還能夠吃嗎？

你好，女性在懷孕初期是可以吃板栗的，因為板栗當中含有非常豐富的營養，能夠幫助孕婦補充身體所需要的維生素。但是不可忽視的是，板栗當中還含有大量的熱量，尤其是路邊賣的碳烤板栗，不但含有大量的熱量，而且還具有一定的毒素，所以最好不要吃碳烤板栗。可以自行購買一些新鮮的板栗，然後去可以後用水煮熟再吃，這樣能夠有效減少板栗的熱量。