哺乳期能夠吃蒜薹嗎？

我現在在月子裏麵，寶寶一直是吃母乳的，很多東西都不敢吃，擔心寶寶腸胃受不了，哺乳期能夠吃蒜薹嗎？

在哺乳期的時候，盡量吃一些營養比較豐富的食物，蒜薹是可以適當吃一些的，但是盡量不要多吃，尤其是胃火比較重的女性，盡量少吃，蒜薹吃的太多會引起上火，它通過乳汁進入到寶寶的身體裏麵，會使得寶寶出現眼屎，晚上睡眠不踏實，容易哭鬧等等。在哺乳期的時候，還不要吃一些有回奶作用的食物，像是韭菜，麥芽，大料，花椒，豆角，其兒子，木耳，巧克力等。