懷孕後可以吃青豆嗎?

關鍵詞:青豆孕期孕婦能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在懷孕有幾個月了,在吃東西上婆婆總是特別小心,最近想吃點青豆,但是總是說不能夠吃,懷孕後可以吃青豆嗎?

    大眾養生網小編解答:

    青豆是還沒有成熟的大豆,它裏麵含有大量的維生素B族,銅,鉀,葉酸,纖維素,多糖,蛋白質等等的營養物質,對於心腦血管的疾病有很好的預防作用,能夠減少癌症的發病率,還可以使得血液裏麵的膽固醇下降。對於人的肝髒,胃等也有很好的滋補作用,可以長筋骨,明目烏發,延年益壽,孕婦適當吃一些對於胎兒的發育也會有好處,隻是盡量不要吃得過多。

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