孕婦吃山藥好不好呢？

我的老婆懷孕了，母親從老家來的時候帶了很多山藥，說吃山藥對孕婦有很大的好處，但是妻子從來沒吃過，很想問孕婦吃山藥好不好呢？

孕婦是可以吃一些山藥的，因為山藥有很好的健脾補腎益精，補氣的作用，多吃一些山藥，對孕婦和胎兒的發育來說，都有很大的好處。如果孕婦在懷孕期間出現貧血或者血壓低的情況下，恰當的吃一些山藥更好。但需要注意的是，在懷孕期間營養最好全麵些，不要出現偏食挑食現象，多吃一些水果蔬菜。多注意增加一些營養，最好要葷素搭配。另外要注意在懷孕期間可以適當鍛煉鍛煉。