孕婦真的可以吃西瓜籽嗎？

我老婆懷孕三個多月了，最近一直沒什麼胃口，結果今天早上我去上班的時候他讓我給他買點西瓜籽回來，想問孕婦可以吃西瓜子嗎？

孕婦是可以吃西瓜籽的。首先西瓜籽中含有很多的蛋白質、脂肪酸和一些微量元素，比如鋅元素、鈣元素、鐵元素、鈉元素、磷元素、鉀元素等等。孕婦吃西瓜籽是可以補充這些營養物質的，但是西瓜籽吃的太多是會引起上火的，所以孕婦可以適量的吃點西瓜籽，但是也不能吃得太多。吃西瓜子的時候，可以喝點菊花茶或者綠豆湯、百合蓮子湯、金銀花露等等。