晚上總是做噩夢應該要怎麼辦才好呢？

俗話說日有所思夜有所想，所以晚上做夢很有可能是因為腦子中一些恐怖的現象導致的，所以建議膽子小的話平時最好不要多看恐怖小說或者是恐怖電影，這樣才會導致晚上做噩夢等現象，在晚上睡覺之前可以適當地喝一杯蜂蜜水來幫助促進自己睡眠，這樣就不會有晚上做噩夢的現象了，另外如果晚上經常做噩夢的話可以自己給自己心理暗示，因為畢竟夢是不真實的。