最近一段時間姐姐在喂奶的時候發現奶水很稀,但是又不知道怎麼辦才好,請問奶水質量不好的話應該要怎麼調理呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:奶水質量不好可能是由於產婦平時身體營養跟不上造成的,所以平時要多吃一些高蛋白高鈣的食物,平時可以經常燉一些鯽魚湯或者豬蹄湯給產婦喝,這些湯中含有豐富的蛋白質和鈣元素,吃多了可以幫助很好的補充身體中的營養,對調理產婦奶水不好的情況很有好處,而且還可以起到很好的催奶作用,如果產婦奶水質量差,很有可能會導致寶寶的身體不健康。
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