判斷奶水好不好要根據乳汁是否充足、濃稠度、顏色等來決定。
1、是否充足：想要判斷奶水好不好要根據是否充足來決定，如果寶寶在吃奶的時候，出現咕咚咕咚響的吞咽聲，證明奶水是充足的。
2、濃稠度：奶水如果稀薄的時候可能會出現灰色，如果奶水的營養含量比較高，而且黏稠度又高的情況下，有可能會導致奶水出現乳白色，因為裏麵含有足夠的礦物質和脂肪等營養物質，出現乳白色奶水的時候，一般是奶水黏稠度較高。
3、顏色：再通過奶水的顏色判斷奶水是否充足的情況下如果奶水出現偏灰色這種情況下是奶水不充足奶水質量低下的原因導致，需要在生活當中加強營養，才可以對乳質的顏色起到改變。
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