冬天用什麼中草藥泡腳好,因為一到冬天腳心會是冰冰的,很準過。有時候睡覺都會因為手腳冰冷而睡不好,冬天泡腳加什麼比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:隻用熱水泡,堅持每天泡就可以了,建議你加點紅花,活血的藥。或者加點鹽,都很好。驅寒暖身,還能幫助消化,幫助睡眠。洗腳的水溫一定要燙到腳腕。再泡一會兒效果會更好。也可以選擇用醋泡腳,可以協調交感神經和副交感神經的興奮程度,調節、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,平衡陰陽。長期堅持,睡眠質量明顯提高,能強身健體。冬季用艾蒿和野花椒泡腳效果較好,對風濕等疾病效果較好。
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