清淡易消化的食物有哪些呢？

我今年45歲了，最近因為一次喝酒喝的太多了，導致胃部出現了很嚴重的問題，醫生建議我多吃一些清淡易消化的東西，我很想問一下清淡易消化的食物有哪些呢？

從上麵可以看出來，飲酒過量導致出現胃部疾病的話，在平時的飲食當中一定要多注意，可以多吃一些富含維生素的東西，比如可以多吃馬鈴薯，南瓜，高麗菜等等，可以適當多吃一些水果蔬菜。對辛辣刺激性東西，一定不要吃，同時太過油膩的，燒烤之類的東西也不要吃，出現胃病，及時進行治療是非常必要的。在平時的飲食上最好多吃一些軟的食物，比如可以多吃一些麵條，麥片粥，豆腐等。