檸檬片冰糖泡水的功效有哪些?

關鍵詞:冰糖泡水作用益處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最經在工作上的壓力比較大,再加上很多時候我的睡眠質量都不是很好,所以最近我總是覺得我的身體很虛,我聽朋友說檸檬片冰糖泡水對改善身體狀況有效果,所以我想問一下它具體的功效是什麼?

    大眾養生網小編解答:
    檸檬片是大家都知道的富含維生素c的水果,當它與冰糖結合時,其營養價值就更高了。用幹檸檬片泡水喝也可以美白。把檸檬片弄幹,隻會蒸發其中的水分和少量的成分,而留下的還是大多數,否則還會用幹檸檬片泡水幹嗎?不過,幹檸檬片泡水喝的美白效果不如新鮮檸檬片。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的稍差一些,而且吸收也不如新鮮的好。至於減肥,檸檬水可以解渴和衝淡想吃東西的欲望,因此可以有效地抑製不適當的飲食,再加上每天總共15分鍾的運動,據說效果會非常顯著。做法如下:一升水加上幾片檸檬,放入冰箱。這種減肥方法是每天喝至少三升檸檬水,不需要特別節食或禁食,但必須隨時補充檸檬水。

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