百合山楂冰糖泡水喝有什麼功效

作者:wufang  時間:2020-05-24 21:18:08  來源: 大眾養生網

在生活起居中,百合花是很普遍的一種健康保健食品,它的作法多種多樣,味兒好。可是百合花雖好,我們還是要留意一下吃法,尤其是針對食物相克的是食材,另外服用是非常容易造成 中毒了的。百合花山楂果老冰糖泡水喝有什麼功效呢?

百合花山楂果老冰糖泡水喝有什麼功效

一、百合花和山楂果能一起吃嗎

百合花和山楂果是能夠 一起吃的,下邊就要我們一起來掌握下山楂果百合花湯做法流程:

1.將百合花剝掉老瓣,撕成一瓣一瓣,清洗。山楂果清洗,預留

2.鍋中放適度的水,將山楂果放進燉爛。放百合花和老冰糖,百合花煮開就可以

小提示:

1、放冷藏室後,食用實際效果更強。

2、沒鮮百合,也能用幹百合,但煮的時間要長些。

百合花山楂果老冰糖泡水喝有什麼功效

二、百合的做法全集:

(一)百合粥

主要材料:梗米100克,百合花(幹)50克,

調味品:白糖100克

作法

1.鮮百合(或幹百合30克)清洗、削皮,或者將幹百合碾成粉,預留。

2.梗米清洗幹淨,下鍋內,加冷水6杯,先置火災上燒開,再用文火煮至粥將成。

3.添加百合花或幹百合粉,再次煮至粥成,再添加糖調均勻,待糖融化就可以。

百合花山楂果老冰糖泡水喝有什麼功效

(二)蓮子百合

原材料:蓮籽、百合花各60克,白木耳28克,老冰糖240克

作法

1、蓮籽、百合花、白木耳均生產加工清洗,加冷小水泡軟。

2、再加冷水640克,放老冰糖,入籠煮熟就可以服用。分2次服食,每天1~2劑。

(三)西芹百合

原材料:芹菜,百合花,鹽,木薯澱粉,雞精,生抽

作法:

1、芹菜,是較粗較結實的那類,MM們應當認識的。清洗,修邊一片。煮沸水把芹菜焯熟。那樣做的益處是營養成分不容易外流。

2、百合花,把外邊的厚皮剝去,一瓣一瓣的剝出來,正中間的綠心是苦的,不必。洗幹淨。

3、油燒七成熱,放進百合花稍炒,添加焯好的芹菜,將小量澱粉勾芡炒糖色,放鹽,兩三滴生抽,一定要少加鹽和生抽。炒過就可以。

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