吃什麼可以增加肌膚彈性呢?

關鍵詞:皮膚彈性如何吃怎麼吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 皮膚有彈性是每個女性朋友的夢想,皮膚有彈性,人比較不易衰老,生活中有很多食物都可以增加皮膚彈性,你可以多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質的食物來增加皮膚的彈性,因為皮膚失去彈性就是因為膠原蛋白的流失,你可以吃一些豬蹄和豬皮,這兩種食物都是含有膠原蛋白最豐富的食物,也是美容養顏的好東西,平時也要多吃水果和蔬菜,它們可以幫助排毒,改善膚色,養成早睡早起的習慣,熬夜也會使皮膚容易衰老。

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