吃什麼增加皮膚彈性呢？

不管是男性還是女性，大家都很關心皮膚保養，因為每個人都想擁有白皙的、有彈性的皮膚，那麼對於膚質較差、皮膚過於粗糙的人來說，怎麼做才能增強皮膚的彈性呢？護理皮膚首先要從飲食開始，因為飲食與皮膚息息相關。平時可以多吃青花菜，因為青花菜中還含有多種維生素，不僅能增加皮膚的彈性，還能增強皮膚的抗損傷能力；還可以多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜可以減少皺紋，延緩衰老。