這兩天和爸媽一起去醫院做身體檢查,結果我的身體被檢查出來氣血不和,身體出現了氣血不和的情況應該應該吃什麼中藥來調理呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:平時的飲食習慣不規律是很容易造成氣血不和的情況的,平時如果出現氣血不暢的情況,一定要注意好好的調理一下,當歸、黨參等中藥對治療氣血不順有很好的效果,平時要好好的注意調理一下自己的作息習慣,讓自己有一個健康的生活習慣,平時不要總是讓自己熬夜,多吃一些補氣血的食物,比如紅棗、桂圓等,都是補氣血很好的食物。
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