吃什麼水果能讓頭發長得更快一些？

水果中含有豐富的維生素C等有效成分，能夠補充頭發和毛囊生長所需要的營養物質，所以經常吃一些可以讓頭發的生長速度變得更快。一般來說在眾多種類的水果當中，蘋果、柑橘、柚子以及檸檬等所起到的效果最為明顯，因此在平時就可以多吃，且同時應該搭配韭菜、芹菜、辣椒類蔬菜，以及黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，這樣的話能夠讓發質變得更加柔順。