吃什麼東西能讓頭發長得快一點？

有一頭烏黑的長發是很多女性的夢想，但每個女性的發質和體質不同，有的人頭發長的快，有的人長的慢，有的人的頭發呈現暗黃色，非常影響美觀。生活中有許多小竅門可以讓頭發變黑變黑，首先要定期修剪分叉的頭發或已經受損的頭發避免阻礙頭發的生長，其次可以多吃胡蘿卜、黑芝麻、核桃等對頭發的生長非常有用，要多運動保持健康的生活方式。