睡前喝米醋能減肥嗎？

睡前和米醋不利於減肥，不過專家認為，白醋倒是可以對減肥有一定的幫助。所以你可以試著把米醋換成白醋。在早上吃早餐前二十分鍾，把白醋和蜂蜜按照比例，用溫水衝一衝，就可以喝了，這對減肥很有幫助。而且中午吃完後還可以喝這種加白醋的蜂蜜，減肥效果也很好。睡前不要喝水，可以在睡前做一些簡單的運動來減輕體重。